VOTRE COACH

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Le sport a été le fil conducteur de ma vie, en tant que compétiteur et professeur de judo
 

Aujourd’hui, c’est un mode de vie !
Mes différentes formations m’ont permis de développer mes connaissances anatomiques, physiologiques et psychologiques

 

Je me suis spécialisé dans le TRAVAIL POSTURAL (Instructeur Pilates, méthode De Gasquet et E.L.D.O.A., la culture du mouvement.
 

Aussi je ne mets aucune frontière entre la forme physique, la santé et la performance

Voir également 

Sport à Avignon

Pilates

PHILOSOPHIE

Après avoir enseigné quelques années dans des clubs de sport, j’ai créé ma propre salle de coaching sportif proche d'Avignon afin de pouvoir travailler en petit groupe ou en individuel.


Cette approche me permet de prendre en compte la personne dans sa globalité : physique, technique et psychologique et apporter des réponses plus précises, personnelles et variées.


Dans cette vision global du corps j’intègre la RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE selon L’ÉNERGÉTIQUE CHINOISE, afin de soulager les problèmes fonctionnels (Troubles muculo-squelettiques/ articulaires, sommeil, maux de tête, troubles de la femme, etc), pour un meilleur équilibrage du corps et de sa vitalité.

 

Diplomes et formations

 

-Brevet d'état des métiers de la forme et préparation physique ( 2003 )

-Brevet d'état de judo ( 2005)

-Instructeur isostretching (2008 )

-Instructeur Stott Pilates (2010)

-Instructeur entrainement fonctionnel (2011 )

-Instructeur méthode De Gasquet "spécial abdos" (2013 )

-Instructeur méthode De Gasquet "special dos" ( 2014 )

-Instructeur méthode DE Gasquet " yoga sans risque" (2015)

-Instructeur méthod ELDOA (2018 ).

-Diplomé de l'école Mireille Meunier en réflexologie plantaire selon l'énergétique chinoise( 2019-2020 )

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